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Você se sente inseguro e com medo do que vai acontecer no futuro? Veja por que.
Sabe aqueles dias que você para pra se perguntar o que vai acontecer no futuro e fica com medo de perdas e de pessoas que possam ir embora?
De modo geral os seres humanos, ao contrário de outros animais, Possuímos um grande diferencial de lembrar do passado e de imaginar como pode ser o futuro, Essa habilidade é um dos pontos que fez o ser humano crescer em sua evolução e desenvolvimento geral ou seja olho para traz e vejo o que deu errado e tento mudar para dar certo no futuro, seguindo essa lógica.
Porem , não manter o equilíbrio nesses pontos de passado e futuro e ficar compulsivamente imaginando como será o futuro é a causa dos transtornos de ansiedade e depressão, Isso por que ela está atrelada a cobrança constante em melhorar o tempo todo e isso além de esgotar faz você se sentir mal caso não consiga essa melhora rápida de algo.
Muitas pessoas refletem de forma compulsiva sobre o futuro. Isso significa que mesmo que não queiram os pensamentos sobre o amanhã, eles vêm a mente sem descanso. Quando estamos pensando incessantemente sobre o amanhã, criamos em nossa mente problemas que não existem e que, na grande maioria das vezes, nunca irão de fato acontecer.
Fique sabendo que esse sofrimento por antecipação de problemas pode afetar qualquer pessoa, de qualquer idade e classe social. Alguns problemas comuns que imaginamos como: a perda de uma mãe, pai ou familiar querido de forma de causas tristes e dolorosa, medo de envelhecer sozinho.
Ficar desempregado e não ser amparado por ninguém e ir para rua, medo de uma doença que é crônica de sua família que pode ser fatal, alguma noticia duvidosa que chegou até você enfim diversas situações podem nos gerar essa antecipação de sofrer e se alimentar por algo que ainda não aconteceu.
Um outro fator que contribui bastante para o desenvolvimento da depressão e ansiedade é a influencia da modernidade principalmente na internet, Aonde você pega seu celular e em apenas alguns segundos você esta sendo bombardeado de informações e gatilhos que podem aumentar ou diminuir ainda mais suas percepções sobre algo futuro.
Temos, inclusive, uma tendência natural a prestar mais atenção nas notícias ruins, Ou seja é como se nossa vida futura fosse programada para ser ruim já que só damos a devida atenção a coisas que nos tira a paz e de que coisas que nem sempre são verdadeiras más preferimos dar crédito a isso.
Analisando todos esses dados e informações como podemos lidar com isso? a principio devemos entender e tentar diferenciar do que é real e o que é imaginação, o que nos podemos pegar como algo verídico que pode nos ajudar e de coisas superficiais que não passa de mentiras e imaginações da nossa cabeça. Verdadeiras más preferimos dar crédito a isso.
E principalmente sempre procurar buscar conforto e segurança em Deus pois ele é nosso refugio e nossa fortaleza ele sabe o que é melhor para nós esta sempre conosco nos dias difíceis da nossa vida, então busque total segurança abrigo em jesus pois ele sempre tem o melhor para você do jeito certo na hora certa.
Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês”, diz o Senhor, “planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperança e um futuro. ( Jeremias 29:11 )
Se a pegue a essa promessa maravilhosa que o senhor nos deixou, ele sabe das suas incertezas e das suas dificuldades más Deus quer te dar um futuro no qual você será abençoado e será uma benção para as outras pessoas também, Não se apegue somente a status e imagens que você vê nas redes sociais, ou de noticias que não te trazem nenhuma alegria.
Pois a sua alegria esta somente em jesus e sua esperança deve estar somente nele também mesmo que você não veja saída ou pense que nada esteja acontecendo, Deus esta trabalhando em seu favor somente espera e descansa nele eu tenho certeza que você não vai se arrepender, Creia somente Deus ainda tem muitas benção pra você e sua família amem!!!