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4 Verdades que você precisa saber, para controlar suas emoções
Estresse raiva ansiedade medo excessivo...
Todos nós em algum momento da nossa vida, vamos estar sujeitos a passar por todos esses sentimentos, são sentimentos que nos machucam e nos aprisiona por dentro,
Fazendo agente enxergar o mundo de uma maneira completamente diferente. É como se nós fossemos a pessoa mais responsável de tudo que é ruim que ocorre a nossa volta
Você também já sentiu isso? aquela sensação de estar insatisfeito não só com as pessoas más com si mesmo? esses sentimentos parecem que vão te consumindo por dentro as coisas parecem não fazer mais tanto sentido…
Sim todos nos passamos ou vamos passar por tudo isso um dia e é uma grande ferida que é feita em nossa alma, más Deus é o balsamo consolador ele é quem entende as nossas feridas e também quem cura e sara elas… más para isso é importante entendermos algumas coisas que precisam ficar claras em nossa mente para controlar nossas emoções…
é impossível não enfrenta-las, más é possível domina-las amem?
Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio. Contra essas coisas não há lei.
Gálatas 5:22-23
Olhando para esse versículo devemos entender que precisamos ser moldado e trabalhado por Deus e pelo espirito santo, a própria bíblia diz que
O espirito santo havia conduzido jesus até o deserto para ser tentado pelo diabo, isso por que o espirito santo estava trabalhando e crescendo a vida de jesus em seu espirito antes de assumir seu ministério, então sim você precisa pedir para Deus abrir seus olhos e enxergar esse trabalhar espiritual dele em você , por que as vezes vai ser o próprio Deus quem vai criar essas situações para te fazer crescer e produzir esses frutos que é ser mais paciente com aquela pessoa chata, ser amoroso com quem te persegue e ser bom com quem muitas das vezes não merece.
Isso mostra o quanto você tem domínio mediante a uma situação ou uma pessoa.
tudo isso vai se desenvolvendo conforme as situações e momentos que vão surgindo em sua vida, e isso se aplica no ambiente de trabalho, na família, na faculdade ou em qualquer outro lugar que estiver em um ambiente social.
Melhor é o homem paciente do que o guerreiro, mais vale controlar o seu espírito do que conquistar uma cidade.
provérbios 16:32
Veja como esse versículo é poderoso para as pessoas que conseguem controlar suas emoções, ou seja você pode ter muitas qualidades, experiências de crescer e se desenvolver em qualquer área da sua vida e conquistar muitas coisas, más se você não conseguir controlar seu espirito de nada adianta…
De forma mais clara quanto mais paciência você tiver, mais provável vai ser de realizar grandes conquistas e oportunidades em sua vida.
Bem-aventurados os mansos, porque eles herdarão a terra;
Mateus 5:5
Ou seja ser manso e paciente faz você herdar e conquistar grandes coisas… amem?
4 verdades que você precisa saber.
1 - verdade (conheça suas emoções)
É muito importante conhecer a Deus sua palavra e sua vontade em nossas vidas, más é muito importante também agente conhecer a nós mesmos, por exemplo quais são os meus maiores defeitos, quais são as coisas que tiram minha paz, por quais motivos me deixam com raiva ou frustrado… e isso pode se aplicar a muitas coisas, pode se aplicar em nosso ambiente de trabalho um ambiente pesado com pessoas arrogantes que querem te prejudicar, problemas familiares defeitos que você enxerga em seus familiares que são muito parecidos com o seus e isso te irrita, por que você não gostaria que fossem assim… uma provocação um apelido enfim diversas coisas…
Existem muitos cristões que se afastaram da igreja ou até mesmo dos caminhos de Deus por causa de algum conflito de brigas, magoas e decepções… então se possível escreva e anote em um papel quais são as coisas que te tiram sua paz, pode ser costumes , hábitos, lugares ou pessoas que fazem parte do seu convívio social, então conheça bem tudo isso, assim fica mais fácil de ajudar a lidar com isso.
Então veja bem todas essas questões o que exatamente tira sua paz e te deixa estressado ou cansado… conheça a si mesmo procure achar essas respostas interiores dentro de você, isso não é exercício de louco, isso é uma forma de você lida com suas emoções e seu lado espiritual
Muitas pessoas infelizmente acabaram com suas vidas se entregando ao mundo e tudo o que há de ruim nele, por não saberem conhecer a si mesmos e seus pontos fracos de cada situação, reforçando conheça suas emoções e a si mesmo amem??
2 - verdade ( pense bem antes de fazer algo, ou dizer algo)
é comum querer falar e agir na hora da raiva, principalmente quando tomamos coragem para fazer alguma besteira mesmo sabendo que isso pode nos prejudicar e por isso agente ignora os riscos e nos entregamos aquele sentimento de vingança e ódio daquela pessoa.
e ai depois vem aquele sentimento de tristeza e arrependimento de ter feito aquilo, quantos casamentos foram destruídos por conta disso? quantos ciclos afetivos e de amizades verdadeiras que se acabaram por apenas alguns minutos ou segundos? então não vale nem um pouco a pena se entregar a esse sentimento de fazer e agir sem pensar…
Eu wesley Souza, já fiz isso muitas vezes falava e agia sem pensar com as coisas e as pessoas a minha volta, acabava magoando e ferindo pessoas que eu tanto amava por que eu não conseguia me conter, então eu me arrependia e pedia perdão para Deus e falava pra ele me perdoar e mudar isso em minha vida ,eu não queria mais ser refém da minha própria vontade ou razão, eu não queria mais fazer a justiça do meu próprio jeito, então Deus foi colocando pessoas e situações em minha vida que me fizeram aprender a respirara fundo e enxergar o proposito de Deus em minha vida.
Hoje graças a Deus sou uma pessoa mais equilibrada, paciente, madura e vi o quanto isso fez muita diferença em minha vida com Deus e em outras áreas da minha vida também
claro eu tenho meus dias de estresses e dias em que eu não estou muito bem, contudo vejo que o agir de Deus em minha vida foi em todas essas situações de pessoas difíceis de se lidar, amem???
Antes de agir ou falar pense se aquilo vai edificar em alguma coisa, olha o que diz a palavra de Deus.
Todos tropeçamos de muitas maneiras. Se alguém não tropeça no falar, tal homem é perfeito, sendo também capaz de dominar todo o seu corpo.
Tiago 03:02
3 - verdade ( Perdoe sempre )
Eu sei perdoar é algo tão dificil de se fazer, por que temos a sensação de que quando perdoamos aquela pessoa que nos feriu e nos prejudicou muito, estamos aceitando essa condição de sofrimento ou que fomos covardes em aceitar tudo numa boa, más isso não é verdade a grande verdade é que a falta de perdão prejudica muito mais a nós mesmos do que aquela pessoa que nos feriu,
Quando não perdoamos ficamos com aquele sentimento de ira, de vingança de sede de justiça e embora isso pareça normal e prazeroso não faz bem para nossa alma, por que isso traz um vazio muito grande em nossa alma, e o próprio jesus disse para perdoarmos 70×7 vezes se necessário, más por que ele disse isso? ele tem prazer em nosso sofrimento?
Não claro que não, muito pelo contrario jesus disse isso por que sabe o quanto é difícil perdoar e o quanto isso prejudica a nos mesmos.
Eu mesmo já tive que perdoar muitas vezes pessoas que me magoavam que me perseguiam e que queriam sempre ver meu mal, isso me deixava triste e muito irritado ao mesmo tempo, más eu sempre buscava a Deus em oração e pedia a justiça de Deus, más ele sempre me falava pra perdoar e entregar essas pessoas em suas mãos, então meu irmão eu comecei a orar e a bendizer essas pessoas, o tempo foi passando minha vida foi evoluindo e crescendo e fui desfrutando de uma grande paz dentro de meu coração, pois eu simplesmente já não levava mais em consideração aquelas pessoas, por que estava bem resolvido com a minha própria vida… amem?
Claro perdoar não significa que você vai esquecer e fingir que nada aconteceu não…. más significa que aquilo não deve ser mais levado em consideração pois você já esta muito bem com Deus e consigo mesmo, e claro perdoar não significa que você precisam ser melhores amigos, más manter a convivência e o respeito por aquela pessoa mesmo ela não merecendo isso de você, amem?
Então perdoe meu irmão faça uma oração por essa pessoa e pague o mal com o bem, você vai ver como as coisas vão mudar em sua vida assim como mudou muito na minha… e você não vai mais precisar ser refém desse sentimento… amem??
4 - verdade ( não pague na mesma moeda )
“se você tiver o prazer de ver o sofrimento dessa pessoa que te prejudicou você passa a ser igual a ela”
Não seja igual essa pessoa mesmo tendo oportunidades para fazer isso, por que a nossa luta não é contra a carne e o sangue, más sim contra o diabo e seus anjos que usam essas pessoas para te prejudicar, então não faça nada contra elas apenas ore e busque a guia de Deus e do espirito santo.
Toda ação gera uma reação então caso você pense em fazer algo contra alguém, isso pode acabar voltando para você mesmo… deixe que Deus faça sua justiça e não faça nada contra a ninguém, veja o que diz a palavra de Deus
Ele não cometeu pecado algum, e nenhum engano foi encontrado em sua boca quando insultado não revidava, quando sofria não fazia ameaças, mas entregava – se aquele que julga com justiça
1 Pedro 2:22-23
Mesmo jesus sendo perfeito justo e poderoso ele não revidou e nem reagiu contra ninguém, mesmo tendo poder e motivos para isso, isso por que lê confiava na justiça de Deus e na sua vontade, jesus enxergava um propósito em todo aquele movimento que estava acontecendo em sua volta.
Claro não vamos deixar os outros fazerem o que quiserem de nós não, más devemos buscar a vontade e o proposito de Deus em nossas vidas, por que a vontade dele é boa perfeita e agradável, então meu irmão veja esse grande exemplo de jesus e de muitos outros na bíblia
Outro grande exemplo é o de Jose do Egito quando reencontra seus irmãos depois de ter sido vendido por eles como escravo, más Deus exalta a vida de jose e transforma ele em governador, e então eles se rencotra novamente, frente a frente, josé poderia mandar prender ou matar eles como uma forma de vingança pois ele sofreu durante muitos anos, más José viu que aquele mal que seus irmãos haviam feito Deus tornou em bem, então José não se vinga deles pelo contrario ajuda eles com alimentos que ele havia mantido No Egito para alimentar a terra de seus irmãos e suas famílias…
Também temos a historia de Jacó e Esaú quando se encontram, Jacó temia que seu irmão mais velho se vingasse dele, por que ele havia mentido e trapaceado para pegar a benção de seu irmão Esaú que era o mais velho, por que o irmão mais velho recebia a benção da primogenitura, más Jacó engana ele e pega sua benção, depois de muitos anos ele se encontram, más Esaú decide não fazer nenhum mal a ele pelo contrario o ajuda com mais gados e ovelhas… gerando um ato de perdão…
Conclusão
Observando todas essas verdades você precisa entender que ninguém é perfeito, sim todos nós temos nossas limitações em relações as pessoas a nossa volta e isso é verdade até o próprio jesus muitas vezes se frustrava com os fariseus e os escribas da época então não se sinta mal por esse sentimento.
Contudo é necessário fazer diferente as vezes principalmente quando entendemos que a vingança o ódio, amargura e pensamentos de maldade não fazem nenhum mal aquela pessoa más sim estamos fazendo a nós mesmos, se necessário e possível se afaste dessas pessoas que te fazem mal, más se não for possivel não pague na mesma moeda por que esse mal se torna contra você.
Também não faça a justiça com suas próprias mãos, deixe que Deus trabalhe cresça e edifique sua vida através dessas pessoas, busque compreender e ouvir a voz de Deus e a sua vontade em relação aquela pessoa que te prejudica e quer seu mal, feche a porta do seu quarto e converse com Deus conte tudo para ele as coisas que estão acontecendo em sua vida, mesmo ele sabendo de tudo ele quer ouvir seu clamor e sua voz para que ele assim comece a trabalhar em sua vida.
Minha vida ( wesley Souza) foi marcada por muitas decepções e incertezas que tive em minha vida, me frustrei bastante com pessoas que eu confiava e achava que queriam o meu bem, más na verdade queriam fazer e ver o meu mal, isso por que coloquei grandes expectativas nessas pessoas acreditando que elas poderiam fazer algumas coisas por min, foi ai que entendi que devemos confiar e obedecer somente a Deus de forma profunda e verdadeira.
Claro você pode confiar em certas amizades e pessoas que você conheça de verdade, más de maneira geral Deus deve ser nosso principal amigo que devemos contar sempre, por que ele vai estar aqui sempre perto de min e de você amem?!!!!!!
Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso respeito, diz o SENHOR; pensamentos de paz, e não de mal, para vos dar o fim que esperais.
jeremias 29:11